鯛魚就是加吉魚,屬于魚綱,鯛科,有補胃養脾祛風運食的作用。鯛魚肉質細嫩、味道鮮美,頭部膠質含量豐富,含有大量脂肪,煨湯味道最佳。喜歡吃魚的朋友不要錯過了,小編今天要祭出大招了,為大家搜集了最美味實用的...
鯛魚就是加吉魚,屬于魚綱,鯛科,有補胃養脾祛風運食的作用。鯛魚肉質細嫩、味道鮮美,頭部膠質含量豐富,含有大量脂肪,煨湯味道最佳。喜歡吃魚的朋友不要錯過了,小編今天要祭出大招了,為大家搜集了最美味實用的的鯛魚菜譜,下面一起來看看吧!
一、酥炸鯛魚片
鯛魚是海魚,營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質。鯛魚基本無刺,很適合老人和孩子吃。今天我做的是酥炸鯛魚,外酥里嫩。
1、冷凍鯛魚肉片化軟。
2、蔥姜切碎。
3、鯛魚片撒上蔥姜碎,加上適量的料酒,胡椒粉和鹽腌漬10分鐘,中途翻動幾次。
4、雞蛋一個打散。
5、攪拌均勻后,加入一湯勺淀粉,2湯勺面粉。
6、再拌勻成糊。
7、腌漬好的刀魚片裹滿蛋糊。
8、油5分熱的時候入鍋。
9、翻動,炸制兩面金黃即可。
小貼士:油溫不要燒高,5分熱的時候放入魚片。慢火炸透。
二、 煎鯛魚
一般人群都可食用,尤適于食欲不振、消化不良、產后氣血虛弱者食用。用法用量1.加吉魚是一種上等食用魚類,肉質細嫩、味道鮮美,可紅燒、干燒、燉、燒、清蒸、醬汁等;2.頭部膠質含量豐富,含有大量脂肪,煨湯味道最佳。
1、魚去鱗,內臟,洗凈,控干
2、鍋中放入少許油
3、油熱后,放入魚
4、蓋上蓋子,大火,魚眼睛變白色即可。
5、出鍋 小貼士:注意掌握火候,不要燒焦。
三、香煎鯛魚
1、鯛魚用料酒、椒鹽粉、少許鹽腌制1小時以上。
2.西蘭花和胡蘿卜絲,放入開水中焯30秒。
3.鯛魚表面拍上一層干淀粉。
4.裹上一層蛋清。
5.撒上面包糠。
6.油鍋里倒入少許油,抖凈面包糠,放鍋里煎。
7.一面煎好后,翻面煎另一面,直到兩面金黃。
8.出鍋后擠上番茄醬。
小貼士:一定要用椒鹽粉來腌制,出鍋后魚肉會很有味道,只加鹽不香。
四、蒜香鯛魚丁
1.鯛魚切小丁備用,蒜苗洗凈備用 鍋中燒熱水,下花椒粒煮出香味
2.加入鯛魚丁,淋入少許料酒
3.待魚丁變白迅速撈出控干水份
4.熱油爆香姜蒜末
5.放入少許蔥白炒香
6.加入焯好的魚
7.淋入少許蒸魚豉汁,加入鹽
8.起鍋前加入蒜苗段即可
小貼士:
1、焯水中的花椒粒也可以不放,我主要是為了增加魚肉的香味
2、焯魚丁的時候一定要快,變色即撈出,否則魚肉容易散
3、翻炒魚丁的時候也要快動作要輕,別讓魚肉散掉
五、黑椒鯛魚排
1.鯛魚去刺洗凈
2.切塊
3.加入黑胡椒,料酒鹽腌制20分鐘
4.雞蛋面粉拌勻
5.腌制好的鯛魚放入蛋液
6.放入平底鍋煎
7.兩面全部煎好以后
8.盛出
9.辣椒和蔥炒香
10.加入鯛魚排,倒入少許生抽和鹽
11.炒濃稠盛出即可
小貼士:鯛魚肉很嫩,直接煎會散掉,放入雞蛋液中裹一下比較好。
鯛魚最特別的地方就是它的魚刺少,肉質鮮美,油炸或者煮湯都可以。上面小編給大家介紹了五種烹飪鯛魚的做法,只要按著上面的步驟來做就會發現其實做菜很簡單的。希望以上內容可以幫到大家啊,想學的朋友趕快動起手來,一起享受烹飪的樂趣!