根據(jù)你的描述,你保持了非常嚴(yán)格的衛(wèi)生習(xí)慣,頻繁洗手和使用香皂確實(shí)可能反映出一些潔癖的傾向。潔癖不僅包括對(duì)衛(wèi)生的過(guò)度關(guān)注,還可能伴隨著心理上的不安或?qū)τ谂K污的強(qiáng)烈恐懼。
不過(guò),擁有較高的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)并不一定就是潔癖。如果這些行為沒(méi)有影響到你的日常生活,且你能接受一定的臟污,可能只是你個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣而已。建議你可以試著觀察自己對(duì)這些行為的感受,如果這些習(xí)慣讓你感到舒適且沒(méi)有負(fù)擔(dān),就是正常的個(gè)人選擇。如果你意識(shí)到它對(duì)你的生活造成了困擾,可能值得與專業(yè)人士交流一下。