專家介紹過硬過軟的床墊都不好。太軟的床墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，翻身困難；而太硬的床墊則不能適當地承托身體各部位，反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害，特別是正在發育的孩子，一旦脊椎受損，不但影響長個和形體美觀，甚至還有可能影響內部臟器的發育。
對嬰幼兒來說，一天中大部分時間都在床上度過。床，對他們的生長有著極大的影響。有的家長希望孩子睡得舒服，給孩子睡軟床墊；有的人則覺得孩子睡硬床好。其實這些都不對，長此以往，會影響孩子的生長發育。
太軟的床墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，翻身困難；而太硬的床墊則不能適當地承托身體各部位，反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害，特別是正在發育的孩子，一旦脊椎受損，不但影響長個和形體美觀，甚至還會影響內部臟器的發育。
脊椎從側面看，是一個微S型，對人體脊椎的支撐僅僅靠有硬度的木板還不足以達到。兒童的睡眠習慣是平躺的較多，平躺時孩子的腹部會對凹入的腰椎造成壓力，腰椎向下受力，而硬木板床并不能對凹入的腰部提供支撐力，身體上部的胸椎及頸椎自然而然就會向前傾斜，影響脊椎發育。如果要保證床墊對整個S型構成有效的支撐，就要保證床墊能在臀部和背部貼合下凹，在腰部和頸部上凸給力。該硬的地方硬，能軟的地方軟。
通常市售的兒童床墊中含有多層內墊，用以延長舒適度和增強支撐功能。新床墊常常會留下人體的壓痕，這表明上部的墊層在發揮著配合體形的舒適作用。為避免床墊睡偏，建議各位家長在買床墊的第一年期間，每兩三個月正反、左右或轉角相互對調一次。這樣能使床墊受力平均，之后大約每半年翻轉一次即可。偶爾轉換床墊的放置方向，使得床墊各個部位的磨損達到一個平衡的狀態，能延長兒童床墊的使用壽命。
購買兒童床墊時，父母可以用手試壓，感覺一下軟硬度，同時判斷內墊的填充物是否分布均勻。最好是讓孩子躺著自己感受一下是否舒適。如果是那種有拉鏈裝置的，父母還可以具體查看一下內墊的質量，保證床墊的鋪墊料必須是清潔無異味的，不可使用廢舊料或再生材料。
