冬天開空調(diào)一定要根據(jù)自己的需要來(lái)調(diào)節(jié),一般的話我們?nèi)梭w的生理零度在28℃-29℃之間,所以空調(diào)房間的溫度盡量在這個(gè)溫度附近,一般的話將空調(diào)溫度開在20℃左右,室內(nèi)就會(huì)感覺到暖和了,這個(gè)也是最適宜的溫度,既不感覺到冷又不感覺到熱,對(duì)身體非常有利。
但是在開空調(diào)時(shí),室內(nèi)不宜過(guò)熱,容易滋生大量的細(xì)菌和病毒,對(duì)身體特別不好,也不宜與室外溫差較大,這樣容易因?yàn)楹隼浜鰺岫忻啊S绕涫菍?duì)孩子和老人這樣免疫力較低的更應(yīng)該注意。