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個人覺得還是床墊，也就是彈簧床墊會更好。因為棕墊是由棕櫚纖維制成的，現在大部分都是山棕墊，質地比較硬，而且價格較低，使用時還帶有棕櫚味，不耐用、易下陷變形，保養不好還會被蟲蛀、發霉等。感覺棕墊比較適合老年人，因為他們不宜睡在偏軟的床墊上，但對大部分人很不適用。

而彈簧床墊是最常用的床墊類型，內部以彈簧填充，所以彈性、承托性能都很好，而且透氣性強、極耐用。而棕墊主要有椰棕、山棕和全棕，其中椰棕墊較軟，山棕墊較硬，全棕墊硬度適中。

椰棕墊很難保養，對室內環境有很高的要求，且容易潮濕，從而滋生細菌。而彈簧床墊則不會有這些問題，其保養很容易，只要記得定期翻轉過來通通風除下濕氣就好，因為填充物是彈簧，內部架空，所以透氣性很好，不易潮濕滋生細菌。

山棕墊則很容易產生異味，一旦感覺有異味，就要馬上放置通風口處在陽光下曬3小時以上，或陰涼下通風1個月左右，異味才會消失！最讓人擔心的是，山棕墊千萬要注意看是否含有甲醛，因為現在很多的商家為了加大床墊硬度，會往床墊里過度填充甲醛等有害化學物品，所以含有甲醛的山棕墊會危害人體健康。而彈簧床墊則不易產生異味，而且透氣性很好，所以自身排異味和濕氣也會很快，不用馬上刻意搬出去曬或通風。

全棕墊透氣性非常差，所以要經常的翻轉通風曬太陽，吸濕性也是非常差，很容易潮濕發霉，而忘記經常翻轉通風或曬太陽導致發霉的話，繼續使用會使人生病，可能會導致患癌。而彈簧床墊則很安全，透氣性好、不易潮濕發霉，睡眠質量會很好，長期使用不會影響身體健康。

現在市面上床墊有分很多種，有橡膠床墊，席夢思床墊，彈簧床墊等等。但是棕墊算是比較傳統的床墊了。對于不同人及他們對于床墊不同的要求來開，床墊有更多的選擇。以前人們總覺得席夢思或是彈簧床墊比較軟睡著腰會疼，但是現在有了橡膠床墊，這種床墊的硬度和棕墊差不多了。但是也有很多人會比較喜歡軟軟的床墊，那么席夢思和彈簧床墊都是不錯的選擇。