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狠愛狠愛倪

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便秘是懷孕期間最痛苦的一件事情了，這個我是深有體會，便秘的時候就算每天吃的非常少，肚子都感覺特別的脹，非常難受，而且又不敢吃排便的藥物，因為怕傷害到胎兒，所以只能硬撐，剛開始以為吃點香蕉水果什么的能幫助排便，結果越吃越嚴重，香蕉都不管用。后來去醫院人家才說便秘分很多種類型有濕熱型的，還有就是因為上火引起的。如果是濕熱型的，靠吃水果來排解便秘那是會越來越嚴重的，如果這種情況最好喝薏仁水。如果想以吃水果解除便秘，只對于上火引起的便秘比較管用。

2019-08-05

是佳怡啊～

孕婦便秘時，選擇一些富含纖維的水果非常重要，以下幾種水果可以幫助改善便秘：

1、蘋果：富含纖維素，可以促進腸道蠕動，改善便秘。
2、香蕉：含有豐富的鉀和膳食纖維，能夠幫助調理腸道功能。
3、獼猴桃：豐富的維生素C和纖維素，有助于增加腸道的潤滑。
4、梨：水分含量高，纖維素豐富，能促進消化與排便。
5、葡萄：含有天然酸性物質，可以刺激腸道活動。

此外，多喝水，保持均衡的飲食，適量運動也非常重要。

2024-08-05

文濤

孕婦便秘的時候盡量多吃香蕉，香蕉對于潤腸通便的效果是非常好的。
孕婦便秘不僅會讓自己感到很難受，而且對于孕婦的腹部來說會受到很大的壓力，對于胎兒來說也是會產生不好的影響的，所以我們在這個時候要想到他的解決辦法，多吃香蕉，不僅對于便秘會起到很好的效果，而且香蕉還含有大量的天然葉酸成分孕婦在懷孕期間補充葉酸也是非常重要的，所以多吃香蕉的好處還是非常多的。

2019-08-23

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其實很多孕婦應該都是有過便秘的現象，特別是在夏天的時候孕婦便秘是比較常見的。假如說孕婦便秘，那么我建議可以多吃一些香蕉，除了香蕉以外，火龍果的效果也是特別不錯的，因為火龍果里面不但有大量的水分，而且還有很多的粗纖維，吃了火龍果以后可以幫助孕婦改善自己的腸胃功能。另外孕婦如果有便秘，必須要合理的飲食，平時不能吃一些辛辣的食物。

2019-08-15

春香

孕婦在便秘的時候，一定是要多吃一些香蕉，因為這個香蕉是有潤腸通便的功效，所以多吃這個水果還是很不錯的，而且這個水果也是屬于溫和性的，對胎兒也是沒有很大的影響。

如果是便秘得到緩解的，那你是可以吃一些其他的水果，補充胎兒的營養物質，蘋果和西柚也是很不錯的，它里面也是含有豐富的礦物質，吃的人也是比較多的。

2019-09-24

阿忠

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孕婦便秘的時候可以吃一些香蕉，蘋果，獼猴桃或者是草莓，孕婦在懷孕的時候一定要吃清淡一些，不然就非常容易出現便秘。便秘可以選擇在飯前吃，香蕉是能夠加快消化的，可以疏通腸胃。蘋果的作用也是非常大的，吃蘋果可以防止肥胖，而且也能夠改善腸胃，對胎兒的發育的作用也是非常大的，另外獼猴桃也是比較好的，獼猴桃當中是含有豐富的維生素的，可以促進腸道的蠕動。

2019-08-12

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孕婦如果在懷孕期間便秘，是非常麻煩的，因為懷孕期間又不能吃藥，一般情況下便秘分為兩種，一種是因為上火而便秘的，一種是吃東西不注意便秘的。如果是因為上火而便秘，我們可以吃一些香蕉，蘋果之類的水果，還有梨子也是比較好的，每天吃一個梨子，或者是二個香蕉。就可以緩解孕婦便秘了，然后我們也可以吃一些蔬菜，特別是在懷孕期間要多吃一些蔬菜。

2024-06-29

淺笑Sunshine

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孕婦在懷孕途中之所以會出現便秘，有可能是因為平時的作息習慣不是特別的良好，或者是平時比較喜歡吃一些難以消化的食物。對于有便秘的孕婦來說，我們在飲食方面是需要特別注意的，另外也可以通過多吃一些水果來改善這種癥狀，比方說我們可以選擇火龍果，梨，蘋果這些水果。其中梨的效果可能是最佳的，所以我們可以考慮每天吃1~2個梨，另外還要多吃一些綠色的蔬菜。

2019-08-08