陽臺和廚房的吊頂板子塌了，建議您立即采取以下措施：
1. **檢查損壞情況**：首先要查看吊頂板子塌陷的嚴重程度，找到塌陷的原因。如果有水滲漏的現象，需先解決水源問題。
2. **清空區域**：將吊頂下方的物品搬走，確保安全和方便施工。
3. **聯系專業人員**：由于吊頂涉及到安全和結構問題，最好請專業的裝修工人來進行檢查和維修。他們能提供詳細的評估和合適的解決方案。
4. **選擇合適材料**：在維修時，考慮使用耐濕、耐用的材料，如鋁合金龍骨和防潮石膏板，確保未來不再出現類似情況。
5. **定期檢查**：修復完成后，定期檢查吊頂和周邊的水管等設施，以防再次出現問題。
通過上述措施，您可以有效解決陽臺或廚房吊頂的塌陷問題。
