早上七到九點學習最好,記憶力好,九點以后十點之前因為人體是從十點之后開始各個機能,皮膚,器官和血液循環的一個黃金時期,尤其是3,4點時血液的循環由為重要早上6點停止,從六點半到七點是白天的,所以好的營養加上好的睡眠和運動才能保持健康,而且19歲努力一下還能有一些長高的希望
早上七到九點學習最好,記憶力好,九點以后十點之前因為人體是從十點之后開始各個機能,皮膚,器官和血液循環的一個黃金時期,尤其是3,4點時血液的循環由為重要早上6點停止,從六點半到七點是白天的,所以好的營養加上好的睡眠和運動才能保持健康,而且19歲努力一下還能有一些長高的希望
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