標槍相信是我們在電視上經常會看到的一項體育運動。田徑運動中的一個投擲項目。運動員經過助跑后把標槍投擲出去。標槍起源于人類早期的一種捕獵工具，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。在后代，亦衍生成為一類作戰武器。對于沒有親身經歷的朋友，也許對于基本動作是不太了解的，下面小編就來介紹一下投擲標槍技巧，已給大家一些參考。

標槍（投擲工具）介紹

田徑運動中的一個投擲項目。運動員經過助跑后把標槍投擲出去。田徑運動使用的投擲器械之一，槍桿木質（或金屬制），中間粗，兩頭細，前端安著尖的金屬頭。舊式武器，在長桿的一端安裝槍頭，可以投擲，用來殺敵或打獵。

標槍起源于人類早期的一種捕獵工具，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。在后代，亦衍生成為一類作戰武器。

擲標槍，是一個比較復雜的多軸性旋轉項目。它的完整技術，是由肩上持槍經過一段預先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發式的最后用力作用于標槍的縱軸上，將標槍經肩上投出去。古代標槍在比賽方式上除了投遠度外，還有投準比賽。

標槍的發展歷史

標槍是一種帶鏃的短投擲梭標，又稱"投槍"、"投矛"、"短矛"、"鑲槍"等。巧鏃和骨標槍、在舊石器時代 (石器時代晚期)為狩獵武器。鐵鏃標槍在古希臘和古羅馬軍隊中曾裝備過。希臘斯巴達人的輕裝步兵可將標槍投擲20一60米遠。古羅馬重裝步兵的投矛長約1，5一2米，重4一5公斤，其投矛有很長的鐵尖安在木柄上，投擲30米。為使標槍投擲得更遠，(達70一80米)，有的標槍上裝有皮帶環，以使投擲力鍵增加，（羅馬步兵多在沖鋒前投擲標槍，在扎入對方盾牌后，標槍上的倒鉤使得標槍極難拔出從而影響敵人盾牌的防御效果，若要拔出標槍則會毀壞盾牌），在尚不懂使用弓箭的部落 (澳大利亞人)和不使用弓箭的部落 (阿留申群島人)，標槍是一種基本的投擲武器。在西歐，標槍一直流傳至中世紀。在俄羅斯，標槍即為短投槍。在《梆戈爾遠征記》一書 (公元12世紀)中首次提到標槍。在中國原始社會已有標槍，但到宋代才成為軍隊常規武器，又稱"梭槍"。元朝蒙古軍善用標槍，桿短另尖，槍有四角形、三角形、圓形數種，多數兩端有刃，既可以馬上刺敵，又可以拋擲殺敵。明代軍隊中有一種兩頭帶刃的標槍，長68厘米，槍刃長23力厘米。尖尾長7厘米，兩頭尖，中間粗，有姻長箭，兩端都可以刺人，便于投擲。清代的標槍多用木竹為柄上加鐵鏃，略如明制。還有一種衛體用的標槍，槍桿較短，鏃長6寸，木柄桿長1.8----1.9尺，重不到2斤。純鐵打造的標槍更短「全長不到2尺，重不過4斤，技藝精熟者可干50步內投中敵人。

標槍是人類歷史上有據可靠的最早的遠程兵器之一。從原始社會開始，它就被用作重要的狩獵工具。標槍一般由有鏢頭和槍桿組成，有些裝有起平衡作用的尾翼。鏢頭由金屬打制而成，一般有錐形和長水滴形等形式，套裝在槍桿上。槍桿通常用硬木、竹竿或金屬制成的。在戰場上，標槍常常與盾牌配合使用，以彌補近身武器的不足。隨著弓弩的出現，標槍的使用開始減少，但是直到13世紀，標槍仍然是世界許多國家軍隊的制式裝備。

古希臘時代，在古代奧林匹克運動中，人們就已經開始將標槍助跑投遠和原地投準作為競技項目。在完全退出軍事舞臺之后，標槍成為了一個純粹的田徑運動項目。1792年，瑞典舉行了世界上的第一次現代標槍比賽。男子標槍和女子標槍分別于1908年和1932年被列為現代奧運會比賽項目。體育運動中的標槍一般用金屬材料或碳素纖維制成，兩端尖利，男子標槍重800克，長260到270厘米；女子標槍重600克，長220到230厘米。男、女標槍分別于1908年和1932年被列為奧運會比賽項目。

投擲標槍技巧

動作一

在步伐上，我們需要著重的注意。因為所有的投標完全要以腳下的步伐為準。當右腳落地的時候，相應的左腳就會離地前，向前邁投擲步的第二步。當且僅當左腳前邁的時候，對應的髖稍就會向右轉。然后右肩就會繼續進行引槍的動作，相應的右手達到肩高度，相應的槍身跟前臂夾角是比較小的，對應的槍尖是靠近右眉的，我們需要保證標槍的縱軸還有投擲方向是相同的。

動作二

整個的動作是由左腳落地來開始，一旦你的左腳落地，那么相應的右腿膝關節就會自然的進行彎曲。這樣的話那么大腿就會帶動著小腿呈現出積極有力的擺出，然后右腿一旦靠近左腿的時候，相應的左腿就會快速而且非常有力的蹬伸，這樣就會讓右腿出現加快的向前邁。

這個時候髖軸就會轉向投擲的方向，與此同時與肩軸就會促成交叉的狀態。相應的左臂就會擺到胸前，這樣是非常有助左肩向右轉動的，從而加大軀干相應的向右扭轉得力。

對于右腳的尖部需要通過外轉，利用腳跟外側先落地。這個動作會到全腳掌，跟投擲的方向出現45度角。這個時候軀干與右腿就會有一條直線，這樣的情況下整個身體就會向后傾斜，跟地面就會組成一個夾角。

以上幾點就是齊家網小編為大家總結的投擲標槍技巧的相關信息，相信大家看過之后就會有一定的了解，這樣一來大家就知道了很多了，如果大家還有那些想要了解的可以上我們齊家網站看看。